为加强对干部职工的关心关爱,帮助干部职工有效掌握科学营养搭配技能,以良好的身体素质奋进环保事业新征程。1月12日,中心工会举办“健康相伴·快乐相随”营养专题讲座。驻厅纪检监察组、厅机关各处(室)与机关同址办公的直属单位干部职工在主会场参加,各监察专员办和其他直属单位干部职工在分会场参加。
讲座邀请西部战区空军医院营养科李硕主任作专题辅导。从营养学专业角度对改变生活方式、如何判断肥胖、减重的饮食方法、饮食和运动等4方面进行了拓展、分析和讲解,并提出了科学有效的营养减重方法,带领大家走出减重误区。
随后,邀请西部战区空军医院营养科李婷婷医师,围绕如何科学恢复运动,从康复运动指南、弹力带操肌肉拉伸训练两个方面,帮助干部职工有效增加心肺功能,增强身体的免疫能力。
此次讲座受到广大干部职工的一致好评。大家纷纷表示,健康体魄是开展高效工作的前提保障,通过学习科学营养搭配,有效提升了自我健康保护意识。下一步,我们要学以致用,践行更加科学的健康饮食习惯,以更加健康的身体素质、更加饱满的工作热情和高昂的精神状态,为建设美丽四川贡献力量!